In de peuter- en kleuterdans les maken kinderen spelenderwijs kennis met dans en bewegen op muziek. De ontwikkeling van de motoriek, coördinatie en muzikaliteit wordt hierbij gestimuleerd. De beginselen van klassiek ballet liggen aan de basis. Ook invloeden vanuit andere dansstijlen, zoals streetdance en modern, worden in de les veelvuldig gebruikt. Dit alles wordt op een manier aangeboden die aansluit bij de belevingswereld van de kleuter. 

De pré-ballet les is de eerste kennismaking met klassiek ballet. In deze les worden de basisbeginselen van klassiek ballet spelenderwijs aangeleerd. Technische oefeningen zoals een plié en tendu worden afgewisseld met vrije, dansante oefeningen. De belevingswereld van de kinderen speelt nog een belangrijke rol in deze les. 

Klassiek ballet is de oudste dansvorm en heeft zijn oorsprong in Italië en Frankrijk. Als eerste dansdiscipline vormt klassiek ballet de basis voor andere dansstijlen. De les is opgebouwd uit drie delen; de barre, het midden en de diagonaal. Door middel van de techniek wordt er in de les onder andere gewerkt aan houding, muzikaliteit, souplesse, kracht en uithoudingsvermogen. Klassiek ballet kenmerkt zich door sierlijke bewegingen en uiteraard het dansen op spitzen. De spitzen worden bij voldoende beheersing van de techniek en ontwikkeling van het lichaam vanaf 12 jaar geïntroduceerd als hier interesse voor is. 

Als reactie op het technische klassiek ballet is, begin twintigste eeuw, de dansvorm Modern ontstaan. In deze stijl wordt er veel meer vanuit de ontspanning gewerkt en liggen natuurlijke bewegingsvormen aan de basis. Zwaaien, vloerwerk, improvisatie en expressie zijn onderdelen die regelmatig terugkomen in de les. Daarbij is er binnen modern ruimte voor iedereen om vanuit je eigen bewegingskwaliteit invulling te geven aan dans. 

Pop/Showdance is een veelzijdige en energieke dansstsijl die veelal te zien is tijdens concerten, op tv of in musicals. Er wordt gebruik gemaakt van technieken uit diverse dansstijlen zoals jazz, modern, hiphop en musical. Daarnaast wordt er ook veel aandacht besteed aan de uitstraling en dansperformance. In de les werk je, naast oefeningen om de technische dansvaardigheden te verbeteren, ook altijd aan een choreografie waarin alle elementen samen komen. Dansplezier staat daarbij gedurende de hele les centraal.  

De DanceWorkout is een les speciaal voor volwassenen. Dansplezier staat centraal maar er wordt ook gewerkt aan het opbouwen en verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en souplesse. Afwisselend komen arm-, buik-, rug-, been- en bilspieroefeningen aanbod. Daarnaast wordt er ieder blok een danscombinatie aangeleerd waarin gebruik wordt gemaakt van diverse dansstijlen zoals streetdance, modern en showdance. De les wordt zo gegeven dat iedereen kan aansluiten. Enige ervaring met dans kan handig zijn maar is geen vereiste. Kortom; de DanceWorkout is een gezellige en motiverende les voor iedereen die van dans houdt en fit wilt blijven.